Pole fitness 2017-12-11T16:41:06+00:00

Pole Fitness

Es una disciplina que ocupa el propio peso del cuerpo sobre una barra vertical. Integra movimientos de acrobacias, gimnasia, baile yoga, desafiando tu imaginación.

Beneficios

  • Ayuda a quemar calorías.
  • A tonificar.

  • Mejora la coordinación, la fuerza.
  • Favorece la secreción de endorfinas, serotoninas y otras hormonas esenciales.
  • Ayuda a eliminar las toxinas.
  • Efectivo para disminuir el estrés y/o la depresión.
  • Mejora la confianza en ti misma.
  • Se considera como un deporte de alto rendimiento, con mayor trabajo en abdomen, espalda, brazos y piernas.

¡Nuestras Clases!

Horario Pole Fitness

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado
10:00
Pole Dance
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11:00
Pole Dance
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Lunes

  • Pole Dance
    15:00 - 16:00
  • Pole Dance
    16:00 - 17:00
  • Pole Dance
    17:00 - 18:00
  • Pole Dance
    18:00 - 19:00
  • Pole Dance
    19:00 - 20:00
  • Pole Dance
    20:00 - 21:00

Martes

  • Pole Dance
    10:00 - 11:00
  • Pole Dance
    12:00 - 13:00
  • Pole Dance
    16:00 - 17:00
  • Pole Dance
    18:00 - 19:00
  • Pole Dance
    19:00 - 20:00
  • Pole Dance
    20:00 - 21:00
  • Pole Dance
    21:00 - 22:00

Miércoles

  • Pole Dance
    15:00 - 16:00
  • Pole Dance
    16:00 - 17:00
  • Pole Dance
    18:00 - 19:00
  • Pole Dance
    19:00 - 20:00
  • Pole Dance
    20:00 - 21:00

Jueves

  • Pole Dance
    10:00 - 11:00
  • Pole Dance
    12:00 - 13:00
  • Pole Dance
    16:00 - 17:00
  • Pole Dance
    18:00 - 19:00
  • Pole Dance
    19:00 - 20:00
  • Pole Dance
    20:00 - 21:00
  • Pole Dance
    21:00 - 22:00

Viernes

  • Pole Dance
    18:00 - 19:00
  • Pole Dance
    19:00 - 20:00

Sábado

  • Pole Dance
    12:00 - 13:00
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